Ученые обнаружили связь между недостатком сна и ожирением
Команда исследователей Калифорнийского университета подтвердила, что длительное отсутствие сна может привести к набору веса в связи с увеличением аппетита к калорийной пище. В эксперименте приняли участие 23 человека в возрасте старше 20 лет. Сначала они провели ночь нормального отдыха - в среднем 8,2 часа сна. Через 7-10 дней они прошли через