2-05-2025, 19:00
Як покращити концентрацію: 5 простих кроків, які допомагають мозку зосередитись
Багатьом знайоме відчуття, коли навіть найпростіше завдання здається непосильним — увага розсіюється, з’являється відчуття перевантаження або апатії. Психологи радять не боротися з цим станом через силу, а створити умови, у яких мозок знову відчує контроль.