Врачи рассказали, из-за чего можно набрать вес во сне
Американские исследователи из Национального института здравоохранения подозревают, что лишение сна также играет роль в увеличении веса. Одним словом: кто меньше спит, у него больше времени на еду. «Выключите свет, прежде чем ложиться спать», — советует Сэндлер.