Как не поддаваться влиянию токсичных людей?

Каждый день мы общаемся с разными людьми. Взаимодействовать с одними нам приятно. С другими – не очень. И если вам кажется, что после разговора с кем-то вы чувствуете себя неуютно, стоит внимательно прислушаться к внутренним ощущениям. Вполне возможно, что это – токсичный человек, который разрушает вашу веру в себя, вызывает чувство опустошения, провоцирует конфликты.

Если это действительно так, стоит соблюдать во время общения несколько правил, которые заметно облегчат вам жизнь.

Старайтесь не принимать близко к сердцу все, что говорят вам токсичные люди.
Не выдавайте негативную реакцию, не идите на эмоциональный контакт. Это бывает сложно. Но попробуйте представить себя в этот момент в стеклянном шаре, о который отскакивают все слова, сказанные в ваш адрес.
И помните простую вещь: это – не ваша проблема. И вы не обязаны чувствовать себя виноватым.