Лікарі розповіли, як уповільнити старіння мозку в зрілому віці

Фахівці з США зробили відкриття, суть якого в тому, що у активних пенсіонерів обсяг головного мозку більше, ніж у їх «ледачих» ровесників.

Згідно з медичними даними, обсяг головного мозку у людини починає зменшуватися на відрізку 60-70 років. З цієї причини літні люди повільніше обробляють інформацію. Вчені довели, що будь – яка фізична активність – будь то вирощування овочів на ділянці, садівництво, танці або плавання допомагають уповільнити ці процеси.

Фахівці провели експеримент за участю понад півтори тисячі людей зрілого віку. Експерти підраховували кількість калорій, які витрачали пенсіонери при виконання тих чи інших завдань, що вимагають фізичної активності. У підсумку було виділено три групи за рівнем активності.

Згідно з результатами дослідження, у найактивніших добровольців обсяг головного мозку був більше в порівнянні з неактивними на 1,4%.