Вчені з’ясували, як сон допомагає позбутися симптомів невиліковного захворювання

У рамках нового дослідження, проведеного за участю мишей, фахівці дізналися, що поганий сон і хронічний недосип провокують розвиток нейродегенеративних захворювань.

У той же час, при задовільній якості сну люди, які страждають на такі розлади як деменції і хвороба Альцгеймера, почуватимуться краще.

Фахівці також з’ясували, що сон запобігає відкладенню небезпечних токсичних бляшок у головному мозку.

Вчені з коледжу Бейлора впевнені, що якісний сон є одним із найпростіших способів уникнути розвитку деменцій у літньому віці.