Занятия в школах должны начинаться позже: исследование ученых
Переход на онлайн-обучение в пандемию привел ученых к результату, что ранние уроки негативно отражаются на самочувствии подростков.
Результаты таких исследования опубликованы в статье «Связь между домашним обучением, продолжительностью сна и здоровьем подростков во время закрытия средних школ из-за пандемии COVID-19», подготовленной учеными Цюрихского университета.
Во время школьного карантина подростки, обучавшиеся дома, спали примерно на 75 минут в день больше обычного. Как показала опрос, проведенный среди швейцарских старшеклассников, за этот период у них улучшились сон и общее самочувствие.
«8972 подростков из швейцарских средних школ во время изоляции от COVID-19 участники спали значительно дольше и имели лучшее качество жизни, связанное со здоровьем, и меньше употребляли кофеин и алкоголь, чем до пандемии», – сделали вывод исследователи.
В то же время опрос показал противоположный отрицательный результат, вызванный изоляцией во время дистанционного обучения. Этот фактор вызывал у учащихся психологический стресс. Подростки чувствовали себя одиноко, жаловались на плохое настроение и меньше развлекались и общались с друзьями.
«Таким образом, были выявлены 2 противоположные ассоциации со здоровьем подростков во время закрытия школ: благоприятная ассоциация, связанная со сном, и вредная ассоциация, связанная с дистрессом», – сообщили ученые.
