Лікарі назвали три звички, що руйнують нирки

Нешкідлива звичка досолювати їжу та віддавати перевагу продуктам із надлишком солі може призвести до витончення стінок судин нирок і стати причиною розвитку гострої недостатності.

«Нірки — один із головних регуляторів тиску, коли людина їсть багато солі, натрій затримується з судин, у нирки надходить мало крові, тиск підвищується», — зазначила Малишева.

Також варто відмовитися від безконтрольного прийому вітаміну С, перевищення дози, яку рекомендують лікарі, може стати причиною утворення каменів у нирках. Ще більшої шкоди завдасть солодке газування, висока концентрація глюкози в крові негативно впливає на судини, нирки можуть втратити здатність до фільтрації.