10000 шагов — это ежедневная цель здорового человека
С появлением фитнес трекеров мы плотно начали обращать внимание на этот показатель. Все специалисты и все, кто продвигает здоровый образ жизни рассказывает про необходимость этого количества шагов ЕЖЕДНЕВНО.