Люди, живущие с диагнозом гипертония, допускают три распространенные ошибки
В первую очередь при повышенном артериальном давлении нужно контролировать свой вес. Держать этот показатель в норме позволит правильное питание. Гипертоникам нужно отказаться от употребления жирной пищи. Не лишним будет снижение количества соли и сахара в сутки. Дело в том, что если пациент с гипертонией продолжает активно употреблять соль, то не